Snoepen met een koemelkallergie of lactose-intolerantie voelt soms als een mijnenveld. Veel populaire merken gebruiken melkbestanddelen, terwijl je dat aan de buitenkant niet altijd ziet. Ben jij ook een echte zoetekauw die net zo makkelijk lactosevrije chocolade eet als een zakje snoep? Toch is er genoeg lactosevrij snoep te koop, als je weet waar je op moet letten. Hieronder lees je welke ingrediënten op lactose wijzen, welke merken je beter vermijdt en welk snoep veilig is.
Ingrediënten lactose vrij
Niet elk merk lactosevrij snoep staat duidelijk vermeld in de supermarkt. Controleer daarom altijd de voedingswaarden voordat je een zakje snoep koopt. Vaak staat er onderaan de verpakking: 'kan sporen bevatten van melk'. In dat geval is het product niet lactosevrij, ook al zie je geen melk in de ingrediëntenlijst zelf.
Sommige ingrediënten verklappen niet meteen dat er melk in zit. Let daarom op deze namen op de verpakking:
- Beta-lactoglobuline
- Caseïne, caseïnaat
- Wei, weipoeder
- Boterconcentraat, boterolie, boter(poeder), melkvet
- Lactalbumine, lactoferrine, lactoperoxidase, lactose, lactoval
- Magere melkbestanddelen
- Droge melkbestanddelen
- Nisine (E234)
- Recaldent
- Wrongel
- Transglutaminase
- Melkderivaat, melkeiwit, melkpoeder, melksuiker, melkzout
Gemakkelijk lactosevrije snoep vinden
Het is niet altijd even makkelijk om lactosevrije producten te vinden, maar wij hebben de oplossing voor jou! Ben je op zoek naar lactosevrije snoep en andere koemelkvrije producten? Dan is een handig overzicht van koemelkvrije producten precies wat je nodig hebt. Hiermee hoef je niet langer elke winkel af te struinen en weet je direct in welke winkel je welk koemelkvrij product vindt. Schaf daarom ons handige e-book aan, met maar liefst 330 pagina’s vol koemelkvrije producten!
Lactose vrije snoep
Er zijn een aantal merken die een paar producten verkopen die lactose vrij zijn. Sommige merken zijn wel 100% lactosevrij en dat herken je aan het label ‘vegan’. We hebben de bekendste merken en snoepsoorten voor jou op een rij gezet. Lees ze hieronder.
Napoleon
Wie kent de snoepjes van Napoleon niet? Een ‘kogel’ met een smaak en poedervulling. Je kunt Napoleon bij de Albert Heijn krijgen. De snoepjes zijn vegan en bevatten dus geen lactose. Zo kun jij altijd van dit lekkere snoepje genieten!
Autodrop
Alle soorten snoep van autodrop is vrij van gluten en koemelk. Deze lactose vrije snoepjes kun je ook gewoon eten. Bij de Albert Heijn heb je een rijk assortiment van autodrop. Je hebt verschillende smaken en soms ook gecombineerd met drop.
Red Band
De meeste zakken snoep van Red Band bevatten geen sporten van melk. Er zijn een aantal nieuwe producten op de markt gekomen van Red Band die wel sporen van melk bevatten: Juicy Bites. Wij raden je aan om altijd de producten van Red Band te controleren om er zeker van te zijn dat je geen melk binnen krijgt. Je krijgt het merk Red Band bij de Jumbo.
Let op met deze merken: ze bevatten vaak lactose
Sommige populaire merken bevatten juist wél lactose, terwijl je dat niet meteen verwacht. Katja is daar een voorbeeld van. De meeste winegums van dit merk kunnen lactose bevatten en de yoghurtgums bevatten dat zelfs altijd. Ook bij Haribo zit in veel varianten inmiddels lactose, terwijl dat een paar jaar geleden nog niet zo was.
Twijfel je over een specifiek snoepje? Check dan altijd de ingrediëntenlijst, ook bij merken die je al jaren koopt. Fabrikanten passen recepten regelmatig aan, waardoor een snoepje dat eerst lactosevrij was later toch melkbestanddelen kan bevatten. Zo voorkom je dat je onbedoeld toch lactose binnenkrijgt.
Lactosevrij genieten
Ook wanneer je een lactose-intolerantie hebt, kun je evengoed genieten van veel producten. Zoals je net hebt gelezen zijn er een aantal merken die lactosevrij snoep aanbieden. We raden je wel aan om altijd voor de zekerheid de ingrediëntenlijst te controleren, zodat je zeker bent dat er geen lactose verwerkt is in het product. Wist je ook dat er een aantal lactosevrije koekjes zijn? Zo kun je ook daarvan lactosevrij genieten. Ook voor verjaardagen hoeft het geen probleem te zijn dat je lactosevrij moet eten, want wij hebben hier een recept voor de lekkerste lactosevrije cupcakes of voor een overheerlijke appeltaart.
Veelgestelde vragen
Is drop altijd lactosevrij?
Niet automatisch. Autodrop en de meeste zoute drop zijn meestal lactosevrij, maar drop met een romige laag of zoete vulling kan melkbestanddelen bevatten. Check daarom ook bij drop altijd de ingrediëntenlijst, zeker bij nieuwe of bijzondere varianten.
Wat betekent 'kan sporen bevatten van melk'?
Dit betekent dat het snoepje mogelijk in aanraking is gekomen met melk tijdens de productie. Ben je lactose-intolerant, dan is voorzichtigheid verstandig. Kies liever voor een product zonder deze vermelding op de verpakking.
Is drop altijd lactosevrij?
Niet automatisch. Autodrop en de meeste zoute drop zijn meestal lactosevrij, maar drop met een romige laag of zoete vulling kan melkbestanddelen bevatten. Check daarom ook bij drop altijd de ingrediëntenlijst, zeker bij nieuwe of bijzondere varianten.
Wat betekent 'kan sporen bevatten van melk'?
Dit betekent dat het snoepje mogelijk in aanraking is gekomen met melk tijdens de productie. Ben je lactose-intolerant, dan is voorzichtigheid verstandig. Kies liever voor een product zonder deze vermelding op de verpakking.
Kun je lactosevrij snoep herkennen aan een keurmerk?
Een echt keurmerk voor lactosevrij snoep bestaat niet in Nederland. Wel gebruiken sommige merken het label 'vegan' op de verpakking, en dat snoep bevat vrijwel altijd geen lactose. Toch blijft de ingrediëntenlijst de betrouwbaarste bron. Vertrouw daarom nooit alleen op een label, maar lees ook altijd de voedingswaarden.
