Hieronder kan je een overheerlijke bananen shake recept vinden dat perfect aansluit bij mensen die last hebben van koemelkallergie. Door gebruik te maken van soja kan je die makkelijker drinken en het recept is makkelijk en snel gemaakt!
Aantal Porties: 5
Ingrediënten:
- 1 lt sojamelk
- 2 rijpe bananen
- 250 ml vruchtensap (sinaasappelsap of aardbeiensap)
- 50 g witte suiker (of naar smaak toevoegen)
- 1/4 tlp zout (optioneel)
Bereiding bananen shake:
Voeg de sojamelk, bananen, suiker en zout bij elkaar en meng het geheel met een staafmixer. Nadat het romig is geworden wordt de sinaasappelsap toegevoegd. Meng alles goed door elkaar en giet het in 5 longdrinkglazen. Voeg eventueel een paar schijfjes toe ter decoratie en klaar is kees!
Deze frisse en romige bananenshake is volledig koemelkvrij en een ideale snack of ontbijt voor jong en oud. Met slechts een paar ingrediënten tovert u in een paar minuten een voedzame shake op tafel. Deze shake is ook lekker met wat havermout of een lepel pindakaas voor extra energie. Hij is perfect voor kinderen met koemelkallergie, maar ook geliefd bij volwassenen die zuivelvrij willen eten. Serveer koud en eventueel met een rietje voor extra drinkplezier. Zin in meer zuivelvrije drankjes? Kijk op onze receptenpagina voor meer inspiratie.
