Koemelkallergie bij volwassenen

Bij kinderen is koemelkallergie een veelvoorkomende allergie. In de peuterjaren gaat ze meestal over. Een zeer klein percentage volwassenen heeft de allergie nog steeds. Ook – hoewel het zelden voorkomt – kan de allergie zich op volwassen leeftijd spontaan ontwikkelen. We leven helaas in een tijd waarin steeds meer allergieën onder kinderen én onder volwassenen ontstaan.

Koemelkallergie volwassenen: neem maatregelen

Een koemelkallergie bij volwassen is erg vervelend, maar er is mee te leven. Een en ander is natuurlijk ook afhankelijk van de mate waarin de allergie optreedt en of deze bijvoorbeeld ook bij vervangende producten als geitenmelk en sojamelk optreedt. Voedselallergie (waarvan koemelkallergie het grootste deel uitmaakt) komt bij zo’n 2% van de volwassenen voor. Belangrijk is dat u maatregelen voor een koemelkeiwitvrij dieet neemt.

Wat moet u als volwassene met een koemelkallergie doen?

– Vermijd producten met koemelk en melkbestanddelen
– Maak gebruik van lijsten waarin voor u schadelijke stoffen zitten en doe boodschappen met de lijst koemelkvrije producten
– Gebruik een hypoallergene melkvervanger of aanvulling voor vitaminen en mineralen (in overleg met uw arts)
– Kijk of u wel tegen soja kunt bijvoorbeeld. Bij een volwassene is het maagdarmstelsel meestal minder gevoelig voor de allergene werking van sojaproducten
– Let erg op gevarieerde voeding. Als u als volwassene een koemelkallergie heeft, is het gemakkelijk om andere allergieën te ontwikkelen. Door gevarieerd en gezond te eten kunt u dat zo veel mogelijk proberen te voorkomen: eet veel groente,, fruit, volle granen, zilvervliesrijst, bruin brood en volkorenpasta
– Een goed natuur- of reformwinkel is een uitkomst als volwassene met koemelkallergie: er zal een wereld voor u opengaan.
– Begeleiding door een diëtist is sterk aan te raden
– Helpt alleen een dieet u niet van (al) uw reactie op uw koemelkallergie af, dan kunt u overwegen medicatie te nemen die de reactie op de allergie onderdrukt

7 Comments

  1. Kosta Antoniou
    • koemelkallergie
  2. Car
    • koemelkallergie
  3. marian
  4. Frank

Leave a Reply